Статья рассказывает о двух способах начать ценить себя: обратиться к психологу и написать на бумажке свои достижения. Первый способ поможет проработать глубинные программы и найти оптимальный путь к личностному росту, а второй - увидеть свои достижения и поставить перед собой новые цели.
# Саморазвитие
Стресс от неизвестности может быть уменьшен, если у вас есть точные инструкции и знание реакции окружающих. Древние люди придумывали богов и суеверия, чтобы объяснить неизвестные явления. В психологии часто встречается ситуация, когда люди думают, что знают, что думают или чувствуют другие люди, но это может быть ошибочным. В статье рассказывается, как избавиться от стресса неизвестности.