Статья рассказывает о двух способах начать ценить себя: обратиться к психологу и написать на бумажке свои достижения. Первый способ поможет проработать глубинные программы и найти оптимальный путь к личностному росту, а второй - увидеть свои достижения и поставить перед собой новые цели.
# Личностный рост
Статья рассказывает о том, как формируется неэффективная программа самооценки у человека и как ее изменить. Автор обращает внимание на то, что провалы не должны перечеркивать достижения, а страх провала не должен заставлять человека ничего не делать. В статье приводятся примеры родительских мудростей, которые могут негативно влиять на формирование программы самооценки. Автор советует прощать себя за ошибки и не зацикливаться на них, а также научиться ценить свои успехи.