Эмигранты сталкиваются с рядом психологических проблем, включая отсутствие социального круга и трудности с работой. Некоторые люди застревают в этом состоянии и не могут адаптироваться к новой жизни. Однако, существуют способы найти друзей и подработки, которые помогут в адаптации.

Статья о том, что психическое здоровье так же важно, как и физическое, и что обращение к профессионалу может помочь избежать серьезных последствий. Рассказывается о том, какие проблемы могут возникнуть при неправильной обработке душевных травм и как психолог может помочь в их решении.

Статья рассказывает о двух способах начать ценить себя: обратиться к психологу и написать на бумажке свои достижения. Первый способ поможет проработать глубинные программы и найти оптимальный путь к личностному росту, а второй - увидеть свои достижения и поставить перед собой новые цели.

Статья рассказывает о том, как формируется неэффективная программа самооценки у человека и как ее изменить. Автор обращает внимание на то, что провалы не должны перечеркивать достижения, а страх провала не должен заставлять человека ничего не делать. В статье приводятся примеры родительских мудростей, которые могут негативно влиять на формирование программы самооценки. Автор советует прощать себя за ошибки и не зацикливаться на них, а также научиться ценить свои успехи.

Стресс от неизвестности может быть уменьшен, если у вас есть точные инструкции и знание реакции окружающих. Древние люди придумывали богов и суеверия, чтобы объяснить неизвестные явления. В психологии часто встречается ситуация, когда люди думают, что знают, что думают или чувствуют другие люди, но это может быть ошибочным. В статье рассказывается, как избавиться от стресса неизвестности.

Статья рассказывает о том, что такое Mindfulness и как практика осознанности помогает контролировать свои эмоции и разум в различных ситуациях. Описывается метафора с каретой и конями, которая помогает понять устройство нашего тела и процесса мышления. В конце статьи приводится пример использования Mindfulness в повседневной жизни.

Лучшие лекции TED с русской озвучкой и субтитрами, в которых психологи, социологи и бизнесмены описывают психологические эксперименты, переворачивающие представления об особенностях нашей психики. Вы узнаете о скрытых ресурсах и пользе стресса, иллюзии выбора в современном мире, неоднозначных последствиях нашей склонности к оптимизму, связи чувства отвращения и нашей нравственной позиции, преимуществах умения владеть языком тела и ненадёжности наших воспоминаний.

Статья представляет 15 книг, которые помогут родителям понять своих детей. Среди них книги Ирвина Ялома, Александра Нилла, Януша Корчака, Лидии Чуковской и Франсуазы Дольто. Книги рассказывают о важности отношений между ребенком и матерью, методах воспитания, детской психологии и т.д.